Diyet yapanlara, formunu koruyanlara 5 dakikada hazırlayacakları bir tarifim var. Hem lezzetli, hem sağlıklı daha ne olsun ? Haydi Afiyet Olsun.
Malzemeler: (1 kişilik)
4 yemek kaşığı müsli
2 tatlı kaşığı yoğurt (light yoğurt kullanabilirsiniz)
5-6 adet frambuaz
Hazırlanışı
Bardağa 2 yemek kaşığı müsli konulur. Üzerine yoğurt ilave edilir, kaşığın tersiyle düzeltilir. Tekrar 2 yemek kaşığı müsli konulur. Frambuazlarla süslenip servis edilir.
AFİYET OLSUN
12 yorum:
Tam bana göre, bugün diyete başlıyorum:(
Buarada süpersin, hergün yeni bir tarif ekleyebiliyorsun. Bir sonrakini merakla bekliyorum.
Çok güzel ve farklı bir ara öğün olmuş ellerinize sağlık...
kitchenart-ist,diyet iiçin gerçekten ideal özellikle sabah kahvaltısında iyi oluyor.Blogum da daha pekçok farklı tarif olacak ama işten dolayı ne yazık ki vaktim yok. Sen yine de beni izlemeye devam et. Sevgiler.
Sevgili Canan ,kızım küçüklüğünden beri sabahları kahvaltı etmeyi sevmez ama bunu rahatlıkla yiyiyor bu nedenle biz daha çok sabah kahvaltısında yapıyoruz ama her öğün rahatlıkla tüketilebilir. Sevgiler
Çok şık gerçekten. Bir de ahududu bulabilsek! Yazın Burhaniye pazarına gelir ara ara, gördüm mü dayanamaz hemen alırım. Dilerim bu yaz da yeme şansımız olur.
Sevgili Tijen, meyve olarak çilek ya da böğürtlen de kullanabilirsin. Sevgiler.
hem şık,hem farklı,hem nefis..Ellerine sağlık..
Sevgiler.
Damak tadı beğendiğine sevindim. Yorumun için teşekkür ederim. Sevgilerimle.
her geldiğimde süper yazıyorum ama napıyım öylesin canım yaa :) bu lezzette tam benlik olmuş, zaten işin içinde meyve varsa bende orada olmalıyım :)
ayyyy bayıldım bende istiyorum bende:))))eline sağlık
Nilaycığım, meyvalı tariflere ben de dayanamam. Bir porsiyon da senin için hazırlayacağım. Afiyet olsun
Gülcüğüm, içten yorumuna çok teşekkür ederim. Sevgilerimle.
Yorum Gönder