Semizotlu Kinoa Salatası

23 Mayıs 2016 Pazartesi

Herkese güzel akşamlar. Bu akşam çok sağlıklı bir salata tarifim var.
Afiyet olsun.
Malzemeler:
1su bardağı kinoa (karışık renkli olanlardan kullandım)
1 demet semizotu
2 tane kırmızı kapya biber
tuz
 zeytinyağı
1 limonun suyu
Hazırlanışı: Semizotu ayıklanır ve  iyice yıkanır. Diğer tarafta kinoa bir kaba konulur ve üzerini geçecek kadar su konulur ve haşlanır. Suyunu çeken ve haşlanan kinoa soğumaya bırakılır. Semizotu el ile parçalara ayrılır. Küçük küçük doğranmış biberlerde semizotunun içerisine eklenir. Soğuyan kino da karışıma eklenir. Bir kasede tuz, limon suyu ve zeytinyağı iyice karıştırılıp, salatanın sosu hazırlanır.  Salata sosu tüm karışımın üzerine gezdirilir ve salata karıştırılıp, iyice harmanlanır. Servis tabağına alınan salata hemen servis edilir.
AFİYET OLSUN

2 yorum:

Gözde'nin Blog Günlüğü dedi ki...

Kinoa ilk kez duydum internetten baktım :)) çok farklı ve güzel bir tarifmiş ellerinize sağlık dikkatimi çekti

Güzel ve Kültürlü dedi ki...

sağlıklı bir salata ellerinize sağlık

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Alternatif Mutfak Copyright © 2009 Designed by Ipietoon Blogger Template for Bie Blogger Template Vector by DaPino