Herkese iyi akşamlar, iyi haftalar. Bu akşam son derece sağlıklı ve yapımı çok kolay bir tarifim var. Afiyet olsun.
Malzemeler:
2 adet kabak
2 adet havuç
tuz
karabiber
zeytinyağı
Hazırlanışı:
Yıkanan ve ayıklanan kabak ve havuçlar spiral dilimleyici ile ince şeritler halinde dilimlenir.(Spiral dilimleyiciyi ilk olarak Sedef İybar'ın programında görmüştüm. Nasıl temin edeceğimi araştırırken sevgili arkadaşım Canan internetten bulup, benim için almış bile. Teşekkürler Canan) Spagetti şeklinde dilimlenen kabak ve havuçlar çok az zeytinyağı ile ısıtılmış teflon tavaya harlı ateşte çevrilerek sotelenirler. Tuz ve karabiberi eklenen sebzeler bir iki daha çevrilir ve ocağın altı kapatılır. Servis tabağına alınan sebze spagetti kuskus ile birlikte servis edilir.
AFİYET OLSUN.
Malzemeler:
2 adet kabak
2 adet havuç
tuz
karabiber
zeytinyağı
Hazırlanışı:
Yıkanan ve ayıklanan kabak ve havuçlar spiral dilimleyici ile ince şeritler halinde dilimlenir.(Spiral dilimleyiciyi ilk olarak Sedef İybar'ın programında görmüştüm. Nasıl temin edeceğimi araştırırken sevgili arkadaşım Canan internetten bulup, benim için almış bile. Teşekkürler Canan) Spagetti şeklinde dilimlenen kabak ve havuçlar çok az zeytinyağı ile ısıtılmış teflon tavaya harlı ateşte çevrilerek sotelenirler. Tuz ve karabiberi eklenen sebzeler bir iki daha çevrilir ve ocağın altı kapatılır. Servis tabağına alınan sebze spagetti kuskus ile birlikte servis edilir.
AFİYET OLSUN.
Çok güzel gözüküyor ellerinize sağlık
YanıtlaSilrengarenk çok güzel gözüküyor hem sağlıklı hem görüntüsü güzel ellerinize sağlık
YanıtlaSilGörseller ve sunum da müthiş tabi. Sevgiler. :)
YanıtlaSilelinize sağlık
YanıtlaSilMakarnasiz sarimsakli yogurtlada cok guzel olur bencede elinize saglik
YanıtlaSilBen de çok seviyorum sebzelerin bu görüntüsünü, ellerinize sağlık.
YanıtlaSilnefis olmuş canım.ellerine sağlık.sevgiler.
YanıtlaSilRenkler görüntü süper Çok iştah acıcı görünüyor.Ellerine sağlık.Sevgiler
YanıtlaSilDeğişik bir tarif olmuş sunum harika elinize sağlık;)))
YanıtlaSilellerinize sağlık..
YanıtlaSilharika bir fikir :)
YanıtlaSilBayıldım,hem sağlıklı hem lezzetli...ama doğrayıcı lazımm:((
YanıtlaSilÇok güzel olmuş.. Şekiller de muhteşem gerçekyen..Ellerinize sağlık.. İştah açıcı bir sunum..)
YanıtlaSilEllerinize sağlık.
YanıtlaSilsebze kısmı güzelde kuskusu yemeği beceremiyorum. çiğneyemeden utuyorum:)))) ellerinize sğlık
YanıtlaSilooo kuskusu çok severim sebze erişteleri de mutlaka yakışmıştır yanına ellerinize sağlık
YanıtlaSilellerinize sağlık
YanıtlaSilMissler gibi hafif tam benlik yemek olmus bu..goruntu cok hos..ellerine saglik,..sevgiler
YanıtlaSilSebze spagetti fikrinizi cok begendim.. Ellerinize saglik..
YanıtlaSilÇok hoş olmuş sebzeler. Bazen bildiğimiz bir tadı farklı görselle sunmak daha da cazip kılıyor sunumu. O dilimleyici ben de merak ettim, bulursam alayım. Elinize sağlık, sevgiler...
YanıtlaSilBizim Mutfak-Aysel
http://bizimmutfakdan.wordpress.com/
off harika görünüyor açım yaa :D
YanıtlaSilSpiral dilimleyici almalıyım:)
YanıtlaSilEnfes gozukuyor, ellerinize saglik :)
YanıtlaSilharika bir lezzet makarnaya uyumlu yiyecekler makarnayı dahada sağlıklı kılıyor ellerinize sağlık sevgiler
YanıtlaSilYorumlarınız için teşekkürler.
YanıtlaSilEllerinize sağlık sizin bize kazandırdığınız lezzetlerin yanında lafı bile olmaz :) Beğenerek takip etmeye devam ediyorum :)
YanıtlaSil