2 Eylül 2013 Pazartesi

Izgara Sebzeli Sandviç

Herkese merhaba. Bu akşam son derece sağlıklı bir açık sandviç tarifi var. Malzemelerde sınır yok istediğiniz her sebzeyi  kullanabilirsiniz.
Afiyet olsun.
Malzemeler
1 dilim tam tahıllı ekmek
1 tane küçük boy patlıcan
1 tane kırmızı biber
1 tane sarı biber
1 tane  yeşil biber
2 dilim hellim peyniri
1 yemek kaşığı zeytinyağı
tuz
karabiber
Hazırlanışı:
Bir kapta tuz, karabiber ve zeytinyağı karıştırılıp sos hazırlanır. Patlıcan  alacalı soyulur, verev olarak kesilir.Biberler ayıklanıp,  şerit halinde kesilir. Hepsi sos ile karıştırılır. Sebzeler teflon tavada  ya da  fırında ızgara yapılır. Dilimlenmiş hellim peynirleri de ızgaraya konulur. Izgaradan alınan  sebzeler istenilen sırayla ekmeğin üzerine yerleştirilir. En üstte hellim peynirler konulur ve sandviç servis yapılır.
AFİYET OLSUN

10 yorum:

  1. çok lezzetli görünüyor canım.ellerine sağlık.sevgiler.

    YanıtlaSil
  2. Handancığım çok sağlıklı ve doyurucu bir sandviç gerçektende ben birde ızgara sebze olayına çok önem veren biriyim sağlıklı olmasının yanında onu birkaç baharat veya hafif sosla çeşnilendirmekte lezzetine apayrı bir boyut kazandırır . ellerine sağlık Güzel bir eylül ayı geçirmeni dilerim..

    YanıtlaSil
  3. tv deki bir programımda konuğum yapmıştı. gerçekten nefis oluyor. Ellerine sağlık Handancım

    YanıtlaSil
  4. çok sağlıklı bir kombin olmuş eline sağlık canım

    YanıtlaSil
  5. Sandviçleri çok seven bir insanım buna bayıldım diyebilirim
    Ellerinize sağlık

    YanıtlaSil
  6. Çok sağlıklı.. muhteşem.. ellerine sağlık Handancım..

    YanıtlaSil
  7. Tek kelime ile muhteşem ellerine sağlık canım...

    YanıtlaSil
  8. Ellerine saglik, harika gorunuyor.

    Selam ve sevgiler...

    YanıtlaSil
  9. eline sağlık handancığım
    çok nefis görünüyor
    mutlu pazarlar

    YanıtlaSil
  10. Hakikatten son derece sağlıklı bir tarif olmuş, elinize sağlık. Görüntü de iştah açıcı doğrusu:).

    YanıtlaSil

Merhaba, blogumu ziyaret edip, yorumlarınızı benimle paylaştığınız için şimdiden teşekkür ederim. Blogumu ziyaretsiz ve yorumsuz bırakmayın :)