
Malzemeler:( 5 kişilik)
1 paket Noodle
2 diş sarımsak
200 gr. haşlanmış karides
10 adet haşlanmış mantar
100 gr. soya filizi
2 adet kırmızı biber
5 sap brokoli
6 yemek kaşığı soya sosu
zeytinyağı
Hazırlanışı:
1 paket Noodle'ı tuzlu kaynar suda 6-7 dak. haşlanır. (Noodle olarak Egg Noodle kullanıyorum. Diğer Noodle'lar da aynı lezzeti bulamıyorum.) Haşlanan Noodle süzülür. (Noodle'ı soğuk sudan geçirmeyiniz) Diğer tarafta wok'a zeytinyağı konulur. Hafif kızan zeytinyağına dövülmüş sarımsak eklenir ve 1,2 dak. çevrilir. Üzerine haşlanmış ve 4'e bölünmüş mantarlar eklenir. Mantarlar sotelenene kadar çevrilir. Üzerine soya filizi eklenir. Soya filizi de sotelenene kadar çevrilir
Karışıma haşlanmış karidesler eklenir. (Taze karidesi haşlamak zaman alacağı için dondurulmuş karides de kullanabilirsiniz. Dondurulmuş karidesi çözüp, karışıma eklemeniz yeterlidir. Dondurulmuş karidesleri ayrıca haşlamanız gerekli değildir.) Karidesler iyice pişip, harca karışana kadar çevrilirler. (Tüm malzemelerin iyice pişmesi için her malzemeye gereken süreyi veriniz.) Ardından ince ince doğranmış kırmızı biber ve haşlanmış, çiçekleri ayrılmış, sapları ince ince doğranmış brokoliler eklenir. İyice pişen malzemenin içine 6 yemek kaşığı soya sosu katılır. (Soya sosu malzemeyi oldukça sulandırır, fakat noodle eklendiğinde karıştırabilmek için bu miktar gereklidir.)Soya sosu hafifçe kaynamaya başlayana kadar karıştırılır. Malzemelerin rengi soya sosundan dolayı hafifçe esmerleşir.(Soya sosu fazla tuzlu olduğu için malzemelere ayrıca tuz eklemeyiniz) Noodle karışıma eklenir ve kısık ateşte karıştırılır. Tüm malzemenin noodle ile iyice karışması ve noodle'ın renginin değişmesi gerekmektedir. Noodle'ın rengi dönünce altı kapatılır ve sıcak sıcak servis yapılır. Yerken istenirse ağız tadına göre ayrıca soya sosu eklenebilir.

samimi fikrimi söylemek gerekirse alışamadım noddle a ....belki ilk karşılaşmamız pişen böcekler arasında olsaydı daha çok severdim...:)))...emek verdiğiniz için ellerinize sağlık...
YanıtlaSilAyy brokoli çok yakışıyor makarna erişteye ellerine sağlık handancığım...
YanıtlaSilNoodle bizim evde en az haftada 1 defa pişer ailecek çok seviyoruz...
YanıtlaSilHepsi bir arada sebze, protein ve karbonhidrat. İnanılmaz sağlıklı ve lezzetli bir tarif, ellerinize sağlık
Deniz ürünlü herşeyi çok severim. Brokoli ve kırmızı biber de çok yakışmış. Ellerine sağlık arkadaşım.
YanıtlaSilne yapsak dediğimizde biraz sebze ile ilk aklımıza noodle gelir. şişirmiyor doyuruyor çok sağlıklı unu bence... Karideslisini bir de yer fıstığı ile de deneyin harika bir tat hepsi bir arada... afiyet olsun!
YanıtlaSilfarklı bir lezzet olmuş arkadaşım.ellerine sağlık.öpüyorum.
YanıtlaSilFARKLI BİR TARİF OLMUŞ,ABLACIM ELLERİNE SAĞLIK...
YanıtlaSilAyy noddle çok severim ne besleyinci bir yemek olmus. Ellerine saglik handancim. Yedek blogun hayirli olsun.
YanıtlaSilHarikaaaaa, çok besleyici ve lezzetli bir makarna yapmışsın ellerine sağlık..
YanıtlaSilbende simdi tavuklusunu yapıyprdum
YanıtlaSiltarıf cok guzel
karidesli hiç yapmadım.
en yakın zamanda yaparım umarım.