Diyet yapanlara, formunu koruyanlara 5 dakikada hazırlayacakları bir tarifim var. Hem lezzetli, hem sağlıklı daha ne olsun ? Haydi Afiyet Olsun.
Malzemeler: (1 kişilik)
4 yemek kaşığı müsli
2 tatlı kaşığı yoğurt (light yoğurt kullanabilirsiniz)
5-6 adet frambuaz
Hazırlanışı
Bardağa 2 yemek kaşığı müsli konulur. Üzerine yoğurt ilave edilir, kaşığın tersiyle düzeltilir. Tekrar 2 yemek kaşığı müsli konulur. Frambuazlarla süslenip servis edilir.
AFİYET OLSUN
Tam bana göre, bugün diyete başlıyorum:(
YanıtlaSilBuarada süpersin, hergün yeni bir tarif ekleyebiliyorsun. Bir sonrakini merakla bekliyorum.
Çok güzel ve farklı bir ara öğün olmuş ellerinize sağlık...
YanıtlaSilkitchenart-ist,diyet iiçin gerçekten ideal özellikle sabah kahvaltısında iyi oluyor.Blogum da daha pekçok farklı tarif olacak ama işten dolayı ne yazık ki vaktim yok. Sen yine de beni izlemeye devam et. Sevgiler.
YanıtlaSilSevgili Canan ,kızım küçüklüğünden beri sabahları kahvaltı etmeyi sevmez ama bunu rahatlıkla yiyiyor bu nedenle biz daha çok sabah kahvaltısında yapıyoruz ama her öğün rahatlıkla tüketilebilir. Sevgiler
YanıtlaSilÇok şık gerçekten. Bir de ahududu bulabilsek! Yazın Burhaniye pazarına gelir ara ara, gördüm mü dayanamaz hemen alırım. Dilerim bu yaz da yeme şansımız olur.
YanıtlaSilSevgili Tijen, meyve olarak çilek ya da böğürtlen de kullanabilirsin. Sevgiler.
YanıtlaSilhem şık,hem farklı,hem nefis..Ellerine sağlık..
YanıtlaSilSevgiler.
Damak tadı beğendiğine sevindim. Yorumun için teşekkür ederim. Sevgilerimle.
YanıtlaSilher geldiğimde süper yazıyorum ama napıyım öylesin canım yaa :) bu lezzette tam benlik olmuş, zaten işin içinde meyve varsa bende orada olmalıyım :)
YanıtlaSilayyyy bayıldım bende istiyorum bende:))))eline sağlık
YanıtlaSilNilaycığım, meyvalı tariflere ben de dayanamam. Bir porsiyon da senin için hazırlayacağım. Afiyet olsun
YanıtlaSilGülcüğüm, içten yorumuna çok teşekkür ederim. Sevgilerimle.
YanıtlaSil